Saat konsultasi pertama kali, Anda mungkin tidak merasa cocok dengan psikolog yang ditemui. Jangan ragu untuk mencari psikolog baru sampai Anda menemukan yang tepat.

Mereka juga mampu mengajarkan mekanisme terbaik untuk menghadapi masalah yang Anda hadapi, seperti yang dilakukan dalam terapi kognitif dan perilaku.

Kecanduan memang bisa menjadi salah satu bentuk pelarian dari masalah meski untuk sementara waktu. Sebelum tambah parah, segeralah konsultasi psikologi untuk mengatasinya.

Ini adalah sebuah tes untuk mengukur tingkat depresi yang kamu alami. Tes ini singkat dan legitimate secara ilmiah serta telah digunakan oleh tenaga kesehatan. 

Ketika Anda stres atau depresi, tetapi tidak bisa mengelolanya dengan baik, itu sudah menjadi tanda Anda perlu melakukan konsultasi psikologi.

Ada beberapa yayasan yang menyediakan konsultasi on the web secara gratis. Berikut ini more info beberapa di antaranya: 

Banyak calon ibu yang melakukan persalinan dengan metode operasi caesar. Kalau kamu juga sedang mempersiapkan…

Sesi konseling on the net berlangsung dengan durasi satu jam. Pastikan perangkat yang kamu gunakan untuk konseling tersambung dengan koneksi Online yang baik. 

Kalau kamu tertarik untuk menggunakan jasa dari IPK, kamu bisa mendaftar dengan cara sebagai berikut: 

Justru ini merupakan pertanda bahwa Anda punya kemauan untuk membantu diri sendiri dan memperbaiki diri ke depannya. 

Apabila ada hal lain yang masih membuat Anda ragu dan bingung terkait terapi, jangan sungkan untuk bertanya kepada psikolog. 

Orang dengan stres dan gangguan kecemasan mengalami perbaikan gejala yang lebih besar saat menjalani konsultasi rutin jangka panjang daripada mereka yang hanya beberapa kali melakukannya.

Anda mungkin sudah mencoba banyak cara untuk menyelesaikan masalah, misalnya dengan liburan atau curhat dengan orang terdekat. Sayangnya, usaha tersebut belum berhasil.

Mereka juga tidak akan menghakimi Anda. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu berbohong atau menutupi kenyataan tertentu hanya karena takut dipandang negatif oleh psikolog. 

Nah, kapan pun kamu merasa memiliki kekhawatian terkait kesehatan mentalmu, sebaiknya segera hubungi psikolog atau psikiater terdekat di Jakarta berikut ini.

good day Sehat ingin menjadi sumber informasi Anda dalam membuat keputusan kesehatan dan agar Anda bisa selalu hidup sehat dan bahagia.